红曲米，又称红曲，是用糯米接种红曲霉菌发酵而成的传统食物个人微店导航联盟-中国最大的微店导航联盟|微店微信商城推广平台，具有独到的红色和丰富的养分价值。它不仅是一种自然的食物色素，还被无为讹诈于中医和当代养分学中。

在服法上，红曲米可煮粥、蒸饭或制作甜点，如红曲米糕。其滋味微甜，带有浅浅的酒香， 重庆开玩网络科技有限公司能为菜肴增添光泽与风范。此外，上海祥弘餐饮管理有限公司红曲米还可泡酒或制成红曲粉， 姿广东硫化机股份公司用于烘焙和调味。

红曲米的主邀功效在于其含有的自然他汀类物资，个人微店导航联盟-中国最大的微店导航联盟|微店微信商城推广平台简略匡助裁汰胆固醇，改善血液轮回，对心血管健康故意。同期，它还具有抗氧化、抗炎和促进消化的作用。传统中医合计，红曲米能活血化瘀、健脾消食，合乎血脂偏高或消化不良的东说念主群食用。

需要庄重的是，红曲米虽好，但不宜过量食用，尤其妊妇、肝肾功能不全者应严慎使用。淡薄在大夫指示下合理摄入。

总之个人微店导航联盟-中国最大的微店导航联盟|微店微信商城推广平台，红曲米是一种兼具厚味与健康的食材，合理食用可为躯壳带来多重益处。